经期如何保养皮肤？月经期间的皮肤问题有哪些？-新葡萄娱乐

女性在月经期间，由于身体水平的及时变化，女性的皮肤状况也会随之发生变化。在女性月经期的不同阶段，皮肤的变化也是不同的。那么，不同月经期的女性该如何呵护自己的肌肤呢？月经期间的皮肤问题有哪些？跟着雷人邦健康网小编一起来看看吧。

1、经期护肤技巧

第 1 至 7 天：月经期

荷尔蒙变化：雌孕激素分泌已降至最低点

皮肤关键词：粗糙、暗沉、干燥

因为在生理期，不仅身体虚弱，皮肤细胞的活性也会降低，角质层也会变厚，使皮肤变得暗淡无光。这个时候皮肤会特别干燥粗糙，眼角开始出现细纹。此外，生理性失血和身体疲劳使眼睛很容易出现黑眼圈。

美肤目标：提高细胞活性，祛除黑眼圈

月经期间，除了早晚的基础护肤外，还可以添加活肤精华，使角质和新陈代谢恢复正常，让肌肤恢复细腻柔嫩的状态，同时还能增强肌肤对肌肤的吸收护理产品。另外，因为生理期的皮肤特别干燥，容易过敏，所以如果需要化妆，最好在上粉底前先涂上温和的隔离霜，隔离皮肤。

对于黑眼圈，生理期身体特别容易出现疲劳，所以首先要保证每天8小时的睡眠，防止熊猫眼从上半身。另外，可以涂上眼霜，然后用一定的按摩手法按摩眼部，促进眼周血液循环，补充眼部口渴所需的营养。

饮食方面，由于生理性失血，体温比较低，会引起体寒，所以要多吃一些温热的食物经期怎么护肤保养皮肤，如红枣、莲子、黑木耳等。

第 8-14 天：卵泡期

激素变化：雌孕激素分泌反弹

皮肤关键词：好吸收、好抵抗

经期过后，女性的肤色会立即恢复正常，护肤品的吸收效果也有所提升。这是因为体内性激素水平上升，血液循环加快经期怎么护肤保养皮肤，新陈代谢非常旺盛。这个时候，不仅皮肤吸收好，而且还不太容易过敏。这是尝试新护肤品的最佳时机。

美肤目标：滋补、大胆去角质

本周是护肤的黄金时间。皮肤不仅胃口大，抵抗力也非常好。这个时候最适合用精华、面膜等高浓度营养护肤品喂养肌肤，让肌肤获得更多的营养，变得更有营养。这很好。同时可以选择具有深层修护功能的按摩霜，增加皮肤韧性，重建健康的皮脂膜。

卵泡期皮肤的承受能力最强。去角质不仅不会让肌肤感到悲伤，还能让肌肤更加透亮。毕竟，在角蛋白代谢中积累越来越快的老废角蛋白也应该适当去除。在此期间，您可以每两三天使用一次去角质霜深层清洁皮肤。

第 15-21 天：产卵期

荷尔蒙变化：雌激素分泌减少，孕激素分泌增加，雄性激素分泌增加

皮肤关键词：色素沉着、暗沉、敏感

黄体前期也称为排卵期。在此期间，雌激素分泌减少，雄性激素分泌增加，会导致皮肤变得特别暗沉。这个时期，黑色素很容易乘虚而入，聚集在某个地方，导致黑斑加深。. 此外，这段时间皮肤会特别敏感，所以要注意不要选择过于滋润的护肤品，以免给皮肤造成负担。

美肤目标：美白、淡斑、防过敏

排卵期是美白的必要时期。除了使用基础美白产品外，还可以使用专用美白精华、美白面膜和美白晚霜，加强美白护理，解决肤色暗沉的整体问题。对于恼人的污渍，需要使用专门的光斑产品来处理，同时注意加强防晒隔离工作，让紫外线无缝穿透。

在皮肤的敏感期，最好避免使用经验护肤品，防止皮肤敏感，让皮肤多休息，尽量选择刺激性低、负担低的天然护肤品。避免去角质等动作，让您的皮肤休息一周。

排卵期可以多吃海鲜、鸡蛋、香菇灯，以及蛋白质和氨基酸含量高的食物，让身体自我修养。

第 22-30 天：黄体晚期

荷尔蒙变化：黄体酮和男性荷尔蒙分泌高峰

皮肤关键词：油性、毛孔、粉刺

在此期间，男性荷尔蒙和孕激素猖獗，导致油脂分泌异常旺盛。受到外界轻微污染后，很容易堵塞毛孔，形成毛孔粗大或粉刺。很多mm会发现，月经前一周皮肤会出油或者长痘痘，都是雄性激素引起的。

美肤目标：控油、祛痘

在油性泛滥的这段时间，除了做好日常必要的清洁工作外，还可以选择一款控油凝胶或乳液，涂抹在易出油的部位，以控制出油状况。另外，卸妆要注意，不要让化妆品残留物堵塞毛孔，使毛孔变大。

对于红肿的粉刺，最好的办法就是使用能消除粉刺发红的急救产品。如果要化妆，可以使用消炎遮瑕遮盖。不要让大红、肿、疙瘩破坏了维持一个月的好皮肤。

饮食方面，需要多吃促进雌激素分泌的食物，如芝麻、大豆、山药等。

2.敏感护肤时间

易留白痕 face 5分钟护理 有效缓解

大多数人的皮肤在秋天变得比较脆弱，用手轻轻一抓就会留下白痕，这其实是皮肤敏感的表现！在清洁方面，首先使用低泡或无泡的清洁剂，以减少刺激，减少过敏的发生。

其次，很容易留下白斑，这也意味着皮肤处于严重的脱水状态。在皮肤上敷5分钟的面膜可以缓解症状。

redness face - 10 分钟治疗，有效舒缓

秋天，很多人都有皮肤发红的问题。一般来说，皮肤受到外界刺激后会出现发红，尤其是夏秋交替时，皮肤开始从温暖的环境进入干燥多风的环境，皮肤容易发红。红色的。

洗脸时，水温比较低，不要用过热的水。洁面产品方面，建议使用敏感肌肤产品或以氨基酸为介质的洁面产品。洁面后不要急着抹面霜，可以先镇静肌肤！敏感的皮肤发红可以通过芳香疗法得到缓解。

方法：10ml荷荷巴油，然后加入4滴德国洋甘菊精油，2滴薰衣草精油，调和后滴5-8滴于掌心，揉搓热，轻轻按压在皮肤上，

【经期如何保养皮肤？月经期间的皮肤问题有哪些？】按压均匀后，取适量油滴在化妆棉上，覆盖易发红的部位。整个过程控制在10分钟左右，可以有效缓解敏感状况。

拥抱科技，拥抱未来。

文｜晓晓

9月6日，欧莱雅旗下理肤泉品牌在上海k11艺术中心发布了与阿里巴巴集团的联合创新。舞台上的主角不再是美妆产品，而是一款名为afica acne detection的移动人工智能应用。这是欧莱雅自“美妆科技公司”愿景以来，首次在中国举办科技应用发布会。

▍理肤泉发布afica人工智能痤疮检测应用

今年年初，在数字化的基础上，欧莱雅进一步提出了转型为美容科技公司的目标。作为全球数字化程度最高的市场，欧莱雅中国做出了相应的回应。今年上半年，欧莱雅财报显示，活性健康化妆品部门表现不俗，销售额同比增长13.6%，成为欧莱雅全球增长最快的部门。

毫无疑问，美容科技和活性健康化妆品正在成为欧莱雅集团的两大盛事，而集中在今天推出的理肤泉美容科技。对于欧莱雅中国副总裁、活性健康化妆品事业部总经理陈敏来说，这无疑是一个具有象征意义的时刻。

▍陈敏

美容科技提升护肤专业度

帮助消费者更科学地了解自己的皮肤状况并获得专业新葡萄娱乐的解决方案的美容智能技术，是欧莱雅转型为美容科技公司的具体体现之一。2018年收购加拿大科技公司modiface，大大增强了欧莱雅在增强现实和虚拟现实领域的前沿科技实力，加快了欧莱雅在美妆科技产品创新的步伐。

2018年，欧莱雅发布升级版理肤泉“my uv sense”，全球首款无电池可穿戴紫外线检测仪；seric品牌推出了针对抗衰老和色素沉着过度的智能皮肤测试，并提供了相应的新葡萄娱乐的解决方案。2019年，理肤泉相继发布了首款可测量皮肤ph值的可穿戴传感器，此次亮相的effika acne detector；薇姿发布了一款基于皮肤老化的人工智能皮肤检测应用。

不难看出，在所有欧莱雅部门中，主动健康化妆品部门是美容技术创新最为活跃的部门。“消费者对活性健康化妆品最大的诉求是它的专业性，是否安全、有效，是否能改善皮肤健康。” 陈敏认为，美容科技将进一步提升活性健康护肤品的专业性。

以陈敏为例，与市面上常见的皮肤检测智能设备相比，effika的最大优势和突破在于，首先针对更细分的皮肤问题，专门针对易长痘痘的皮肤；更重要的是，它基于欧莱雅集团深厚的皮肤科学基础健康化妆品，阿里巴巴集团ai团队的算法支持，全球皮肤科专家的专业指导，准确性有保障。

“中国有3亿人患有痤疮，青少年皮肤痤疮的发病率高达80%。同时，平均每6万人中只有一名皮肤科专家资源。” 中国消费者对痤疮检测的看法 高需求和缺乏专家资源是effika诞生的背景。有了effika，消费者可以随时随地测试自己的皮肤状况，获得个性化的专业治疗方案。如果皮肤问题严重，app还将提供专家在线咨询服务。

欧莱雅2019年上半年财报显示，集团录得近10年来最强劲增长，期内销售额达148.1亿欧元，同比增长7.3%。亚太市场已成为欧莱雅集团最大的市场，其中欧莱雅中国在电子商务渠道的销售额占比超过35%。

欧莱雅active health化妆品部也经历了从药店渠道到电商加线下门店渠道的转型。对于快速发展的电商渠道，不可忽视的是，服务体验的限制在一定程度上不利于积极健康化妆品部的专业优势。afica等美容科技的诞生，为数字时代积极健康的护肤品牌发展提供了完美的新葡萄娱乐的解决方案。未来，薇姿、秀丽、色乐芙等品牌的美妆科技应用也有望陆续在电商渠道推广。

专业科学的护肤品迎来春天

2019 年上半年，欧莱雅活性健康化妆品以 13.6% 的同比增长率超过了奢华化妆品领域。“中国市场的增长尤其强劲。” 陈敏说，中国消费者比其他国家更注重健康。

2014年，陈敏从欧莱雅的高端化妆品部调到积极健康化妆品部。4年多的时间里，他见证了中国活性保健品市场的快速增长。“在中国的数字化浪潮中，美容消费升级正在发生，消费者对护肤的教育程度更高，甚至可以准确区分不同成分的功效和安全性。” 陈敏说，正是这种变化促成了中国活性保健护肤品市场的持续增长。

“主动健康护肤品的特别之处在于，完全专注于皮肤健康领域，有大量临床医学验证和皮肤科专家研究成果支持，能够满足消费者对安全性和功效性的需求。在最大程度上。” ，欧莱雅中国的活性健康化妆品部拥有理肤泉、维希、修丽可和今年的新皮肤，四大品牌针对痘痘敏感肌肤、皮肤屏障修复、老化和色素沉着等不同皮肤问题，形成了一个有效互补。

上个月，欧莱雅又推出了另一个品牌blanc sacred spring，定位为专业科学品牌，专注于修复红肿干皮。事实上，今年以来，中国活跃健康的护肤品市场格外热闹，新进入者越来越多。资生堂、强生、伽蓝等国内外美妆巨头首次推出专注于修复敏感肌肤的护肤品牌。“我们很高兴看到越来越多的同行企业关注这一领域，良性竞争将为消费者带来更好的产品和服务。” 陈敏说道。

值得一提的是，effika是欧莱雅和阿里巴巴从中国消费者的需求出发，结合全球消费者研究，在中国创造并推向世界的美容科技应用。消费者的高需求决定了中国成为欧莱雅美容技术创新最活跃的市场。

“皮肤科医生”在线咨询计划

美容智能产品只是欧莱雅美容科技的冰山一角。还体现在生产、研发、组织管理、人才体系建设等方面（见《美妆科技企业与美妆企业的差距将大于汽车和马车》），尤其是在新零售和新营销方面。

截至2018年，在中国市场，欧莱雅通过科技赋能14个品牌提供线下预约服务，11个品牌应用虚拟化妆镜，6个品牌推出美容顾问app，12个品牌推出无人售货机，加速线上线下融合，为新零售升级提供新葡萄娱乐的解决方案。

此外，针对中国市场的现状，欧莱雅的积极健康化妆品部门开辟了新的营销方式——与皮肤科专家合作，开放在线咨询。陈敏强调，消费者对护肤问题的困惑，从网上“种草”的洪流中可以看出消费者对新葡萄娱乐的解决方案的需求。虽然有些“种草”可能缺乏科学依据，但皮肤科专家在线咨询可以为消费者提供更科学的护肤方案。目前，这种营销方式已应用于理肤泉、薇姿、塞丽娜等品牌。

值得一提的是，欧莱雅集团一年一度的“校园创新大赛”，过去一直专注于产品创新和营销创新。今年，中国赛区与active health cosmetics部门合作，推出了首届以美容科技为主题的创新大赛。

显然，从集团的战略来看，积极的健康化妆品板块正在成为欧莱雅向美容科技公司转型的重要推动力。“消费者越来越重视科学护肤和健康健康化妆品，越来越多的皮肤科专家开始拥抱消费者，越来越多的同行如雨后春笋般涌现。我对中国活跃健康的护肤品市场充满信心。 。” 陈敏在被问及未来是否会像高端化妆品一样在中国迎来井喷式增长时，陈敏回应道。